月经不调需要有效合理的调节

　　很多的女性在人流后总会出现月经不调的症状，月经不调是我们女性很烦脑的一件事，女性一般出现了月经不调了以后，大多是可以调理的，所以请注意个人的调理，这才是较重要的。

　　大连北医八医院医师介绍：月经不调是女性人流后常见的并发症，女性只要注意调理，是可以恢复以往的健康状况的。流产会给女性的机体造成一定的损伤，出现月经不调的现象也是很正常的，但是流产月经周期恢复的时间个体差异很大。绝大多数妇女手术后一个月左右月经周期来潮或与既往月经周期周期相同，月经周期血量同于原月经周期量或稍多于月经周期量，少数妇女可因人工流产而影响近期的月经周期功能，这就需要好好的进行调理了。

　　但是女性人流后月经过长时间没有来，或有明显痛经，经量减少，经血颜色异常现象，医师告诫，此类情况一定要及时到医院检查，确诊病因，对症进行治疗，以免影响女性以后生育，而且女性这样的情况也还是可以再从饮食方面调理的。

　　女性流产后一定禁止性生活，做好阴道卫生。应多喝牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用，流产之后月经的调理真的很重要，较后再次提醒女性朋友一定要注意月经不调的危害。